On en fait trop :

• des pâtes, surtout quand c'est pour une seule personne, semble-t-il;
• des nachos.  Même chose;
• des excuses.  Ça ne veut même plus rien dire;
• de l'emballage.  On suremballe à l'excès;
• de l'eau embouteillée.  Quel fléau.