Conseils self-care de Sylvianne : 

1. Quand ça va pas bien - manger une portion de (ou deux, ou l'entièreté du) gâteau McCain.

2. Quand ça va vraiment pas bien - ajouter de la crème champêtre et de la confiture, ou tout autre ingrédient additionnel qui vous plaît, au gâteau.  À déguster au déjeuner, au dîner, ou au souper, no one has to know (or you can tell everybody, if it helps!).

3. Quand ça va fuck all - mettre quelques (ou plusieurs) gouttes de votre alcool préféré dans le mélange et voilà!

Enjoy!